Help medewerkers om in beweging te blijven
Onderdeel van de versoepeling van maatregelen is dat het makkelijker is gemaakt om (samen) naar buiten te gaan. De afgelopen periode was het moeilijker om voldoende te bewegen. Het is daarom zinvol om medewerkers actief te stimuleren om juist nu in beweging te komen en actief te blijven, binnen de 1,5 meter richtlijn.
Health expert en oud-topsporter Gerard Nijboer legt het uit in dit filmpje.
Regelmatige lichaamsbeweging stimuleert namelijk het immuunsysteem, is goed voor de conditie van hart en longen, houdt spieren, pezen en botten sterk en vermindert gevoelens van angst, depressie en stress.
Ook kan het helpen om gewichtstoename, door het vele binnen blijven, te voorkomen.
Wandelen vanaf de voordeur
De meest toegankelijke manier van bewegen is wandelen. Dat kan gewoon vanaf de voordeur en binnen de richtlijnen van het RIVM.
Om uw medewerkers daarin een handje te helpen is er nu een handige en eenvoudige app waarmee het ideale rondje, vanaf de voordeur, gelopen kan worden.
Ideale rondje met eRoutes
Met de routeplanner app eRoutes kan gekozen worden voor het aantal kilometer dat iemand wil lopen, bijvoorbeeld 2,5 kilometer (ongeveer een half uurtje). De app eRoutes genereert vervolgens een aantal routes waaruit gekozen kan worden en waarmee je ook altijd weer terugkomt bij het startpunt.
Gratis tot 1 augustus
Tot 1 augustus is eRoutes gratis beschikbaar om mensen zo veel mogelijk te stimuleren om juist nu in beweging te komen en te blijven.
Korting met VerzuimWeg
Vanaf 1 augustus moet de app betaald worden. Een maandabonnement van eRoutes kost dan € 3,- en een jaarabonnement € 30,-
VerzuimWeg heeft een afspraak gemaakt met eRoutes waardoor medewerkers van klanten van VerzuimWeg kunnen deelnemen voor het kortingstarief van € 20,- per jaar.
Aanvragen of meer weten? Mail met eRoutes of bel: 06 30526621 onder vermeldig van "VerzuimWeg".
Terug naar overzicht
